Wie nutzt man das Sauna Salz?

Melly · Anmeldungsdatum: 12.10.2007 Beiträge: 1

Hallo Ihr Lieben,

Bei uns in der Sauna steht immer ein Kübel mit Salz.

Ich würde es gerne benutzen bin mir aber nicht sicher, wie man es richtig macht.

Nimmt man was mit in die Sauna, und reibt sich damit ein?

Ist das nicht irgendwie Sauerei? Oder nimme man es vorher, oder nachher?

Währe Euch sehr dankbar, wenn ih mich aufklären könntet, will ja nicht ins fettnäpfchen treten.

Liebe Grüße, Melly

saunameister · Anmeldungsdatum: 31.01.2008 Beiträge: 2

Hi Melly,
ich gehe erstmal für 10-15 min in die sauna,
sobald ich gut angeschwitzt bin, gehe ich vor die Tür,
und reibe mich mit den Salzöl gemisch ein,
danach hüpfe ich wieder in die sauna für 10-15 min.
Nach dem saunieren bewege ich mich gleich zu duschen,
und rubel mich mit dem einen Luffa Peelinghandschuh noch mal.

Das Saunasalz gibts es in natura oder in äth. Ölen angereichert.

beste grüße

micha