Sauna Forum

[atlantis]

Hallo,
bin Sauna Neuling und hätte bis vor Kurzem nicht gedacht dass ich jemals in meinem Leben in eine Saune gehe.
Bin aber nun auf den Geschmack gekommen.
Ich gehe im Moment alle 1 - 2 Tage, 10 Minuten, nach meinem Sportprogramm und hinterher fühl ich mich total wohl. Nur am nächsten Tag ist mein Kreislauf am Vormittag total unten und ich könnte nur schlafen.
Hat jemand eine ähnliche Erfahrung gemacht und sollte ich das langsamer angehen lassen?
Oder sind solche Reaktionen eher saunauntypisch?

lg
atlantis